Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Workoutový mistr chce cviky dostat do škol. Kluci často neudělají klik, říká

  19:01aktualizováno  19:01
Na podzim minulého roku se stal Karviňan Marek Matis mistrem světa v silovém workoutu. Cvičení propadl natolik, že jej chce prosadit do areálů základních škol.

Mistr světa v silovém workoutu Marek Matis | foto: Adolf Horsinka, MAFRA

Shyby a kliky na hrazdě, dřepy na jedné noze. To vše s přidaným závažím od 16 do 50 kilogramů. Takové disciplíny stály před účastníky vůbec prvního mistrovství světa v silovém workoutu v Lotyšsku. Kdo jich udělal správným způsobem a bez přestávek nejvíce, ten triumfoval. 

Fotogalerie

Tím nejúspěšnějším ve světové konkurenci byl nakonec Karviňan Marek Matis. Potvrdil tak, že workout má v Karviné kvalitní základnu. „V jiných odvětvích workoutu mají mí známí mistrovské tituly a já jim je záviděl, protože se do loňského roku v silovém workoutu žádné mistrovství republiky či světa nekonalo. Ani chvíli jsem proto neváhal, zda pojedu na první světový šampionát do Lotyšska,“ popisuje mladík. 

Co na tom, že za vítězství dostal pohár a hrníček a o prize money si mohl nechat jen zdát. Titul mistra světa mu už nikdo neodpáře. Úspěch Marka Matise ve fyzicky velmi náročném odvětví workoutu nebyl náhodný. Na různých soutěžích v tuzemsku, ale například i v Německu, sbírá v posledních letech jedno vítězství za druhým. „Vlastně na mistrovství světa jsem podal nejhorší výkon za dlouhou dobu. Ale naštěstí to stačilo,“ směje se. 

Kruhy jsou často už jen výzdobou tělocvičen

Před Markem Matisem stojí i další výzva, dostat workout když ne do školních osnov, tak alespoň do školních areálů. „Děcka na školách nemají kde cvičit a je to poznat. Hodně tělocvičen už nemá hrazdy, kruhy, bradla či žebřiny, jako tomu bylo kdysi. A nebo když už tam jsou, tak se je buď učitelé bojí používat, nebo nejsou v dobrém technickém stavu,“ vysvětluje Matis. 

Řešením je podle něj právě výstavba workoutových hřišť u škol. „Areály škol jsou podle mě ideálním místem. Děti k nim mají blízko, lidem ze sídlišť nepřekážejí a učitelé mohou cvičení s vlastním tělem zahrnout do hodin tělocviku,“ míní Matis. S prvními karvinskými řediteli prý už jednal a zatím se dočkal kladných reakcí. „Například na Základní škole Mendelova nebo Základní škole Cihelní vypadali nadšeně,“ dodal propagátor workoutu.

Přesvědčit ředitele je jedna věc, ale vzbudit nadšení u dětí je další nutnou podmínkou úspěchu jeho vize. „Nemá smysl ty děti do toho tlačit, měly by samy projevit zájem. Věřím, že když budou mít u školy hřiště, najdou si tam brzy cestu. Vždyť jim je třináct čtrnáct a to je věk, ve kterém se s vrstevníky často porovnáváte, v čem jste lepší nebo kdo má více síly,“ míní Marek Matis. 

Holky bývají šikovnější než kluci

V tělocvičnách základních škol občas Marek Matis a jeho workoutoví kolegové pořádají besídky. „Všiml jsem si, že jsou většinou holky šikovnější než kluci. Třeba čtvrťáci páťáci neudělali klik a jejich spolužačka jako jediná udělala shyb. Kluci bývají takoví umamraní, potřebují všechno odůvodnit, než se do něčeho pustí,“ srovnává Matis. 

Vyvolat v dětech vášeň pro cvičení s vlastní vahou těla může podle Matise trvat ne roky, ale třeba i celou generaci. „Ale i když v kolektivu třiceti dětí vzbudíme nadšení u jednoho z nich, je to fajn úspěch,“ dodal muž. Karviná má ve workoutu (který se poté dělí ještě na několik dílčích odvětví – pozn. autora) kromě mistra světa v silovém workoutu i republikové mistry v dalších disciplínách. 

Workoutisté se scházejí několikrát týdně v zařízené tělocvičně Střední školy techniky a služeb a v teplých měsících využívají možnosti venkovního cvičení v lesoparku Dubina. Workoutové hřiště v Dubině není určeno jen členům úspěšného karvinského oddílu, ale všem. Zacvičit si na něj může přijít každý

Autor:


Nejčtenější

Když postavila dílnu, nechtěl tam ani pes. Dnes má tisíce zákazníků

„Venkovský styl je vlastně takové moje vidění světa. Žiji tak, proto to ze mě...

Vyučila se pánskou krejčovou a vydělávala si tím, že šila trička z kvalitního českého materiálu. Pak začalo v Česku...

Řidička uvázla v podjezdu zatopeném při lijáku, auto vytáhli hasiči

Řidička ve středu uvázla v autě v zatopeném podjezdu.

Kvůli silnému dešti se odpoledne dostala do nepříjemné situace řidička ve Frýdlantu nad Ostravicí. S autem totiž vjela...



Muži vyrývají příběhy lidí do desek. Dřevěná fotoalba jsou hitem

Dominik Čermák (vlevo) a Jan Ševčík jsou úspěšnými výrobci a prodejci dřevěných...

Na začátku byznysu dvou mladých mužů byla spořivost jednoho z nich. Jan Ševčík šel do obchodu a chtěl si pořídit...

V Moravskoslezském kraji stouply hladiny toků, padaly i stromy a větve

Řidička ve středu uvázla v autě v zatopeném podjezdu.

Desítky případů museli ve středu a v noci na čtvrtek řešit profesionální a dobrovolní hasiči v Moravskoslezském kraji...

Aktivita šmejdů zase roste. Vydávají se za poradce a chtějí plnou moc

Tato žena si koupila na jedné předváděcí akci v Ostravě vysavač. Když ho...

Čím dál více problémů zaznamenávají města i spotřebitelské organizace s podomními prodejci. Ti se soustředí na starší...

Další z rubriky

Colours v pláštěnkách. S deštěm se musíme smířit, říká Holušová

Návštěvníci Colours of Ostrava si deštěm nenechali zkazit náladu.

Pod zataženou oblohou a v dešti odstartoval ve středu největší hudební festival v Česku Colours of Ostrava. Kromě...

Lidé neznají chování zvířat a zásobují zoo v Ostravě dotazy

V národním parku Podyjí po letech zahnízdily hned dva páry čápů černých.

Utekli vám pávi. Není to zvíře nějaké nemocné, že se tak smutně tváří? Proč tak kňučí? Určitě má hlad. Návštěvníci zoo...

Romští vysokoškoláci bojují za lepší vzdělanost v komunitě. Založili hnutí

Ilustrační snímek

Vyhledávat talentované romské děti a podporovat je ve studiu, pomáhat absolventům středních a vysokých škol při...

Facebook OSVĚDČENO: Výlety, které zabaví děti a neunaví rodiče
Facebook OSVĚDČENO: Výlety, které zabaví děti a neunaví rodiče

Zavřené školky a letní prázdniny si žádají jediné – vyrazit na nezapomenutelný rodinný výlet, zabavit děti a neunavit rodiče. Jaké jsou naše tipy na výlety po Čechách?

Najdete na iDNES.cz